体内毒素は腸に蓄積します。腸の働きが悪くなると、宿便を溜めやすくなります。宿便には多量の毒素が含まれており、便通が悪いと解毒が正常に行われません。
腸内からデトックスする方法では、腸内デトックスがおすすめです。その意味は広く、腸内環境の改善だけでなく、便秘解消も指します。また、医療行為である「腸内洗浄」も腸内デトックスの方法の1つです。
腸内洗浄は、ぬるま湯を腸内に入れて、便通を促進する方法です。宿便を洗い流す役割もあり、最も確実に腸内デトックスが行える方法です。「腸内洗浄キット」を使用すれば自分で行うことも可能ですが、慣れるまでに時間がかかります。
腸内デトックスには、コーヒーが使われることもあります。カフェインやテオフィリンが解毒作用を高めるのです。コーヒーの作用は、そのまま飲用しても得られません。腸内洗浄に使用することで、解毒力を発揮するのです。コーヒーを使用した腸内洗浄は、医療施設で行うのが基本です。自分で行うのは避けたほうがよいでしょう。
手軽にできる腸内デトックスには、善玉菌を活性化させる方法があります。フィブロ製薬株式会社の【ラブレクリン】は、乳酸菌やラブレ菌などの善玉菌を増やして、腸をキレイにしてくれます。「サイリウムハスク」と呼ばれる食物繊維も含まれており、コレステロールを低下させる役割もあります。善玉菌を活性化させるにはヨーグルトの摂取が役立ちますが、毎日続けるのは大変です。そんな人は、毎日の食生活にラブレクリンを取り入れてみましょう。
ダイエット＆デトックス限定酵素“野草専科”
ご紹介している情報については、最新の情報をお届け出来るように細心の注意を払っております。
しかしながら、なんらかの都合により急な変更がある場合もございます。
もし、こちらでご紹介させて頂いている情報をご活用くださる場合には、まずはお電話などでのご確認をお願いしたいと思います。
お手数をおかけ致しますが、どうかよろしくお願い致します。
スポーツクラブラピス
〒115-0045
東京都北区赤羽2丁目13－1
0120-362748
エアロビクス教室，スポーツクラブ，スポーツ施設，太極拳，体操教室，ダンス教室，フィットネスクラブ，ヨガ教室
健康医学研究所
〒156-0043
東京都世田谷区松原1丁目26－17
03-3322-1221
各種療法，健康機器，健康・自然食品，心理療法，話し方教室，ヨガ教室
高嶋友紀ヨーガスタジオ
〒260-0013
千葉県千葉市中央区中央4丁目13－31
043-227-2083
ヨガ教室
